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>>Explore ta flexibilité à ton rythme et avec bienveillance<<

Pratique où et quand tu veux, et profite en illimité d'une méthode d'assouplissement  respectueuse de ton corps et de son rythme.

Je suis Erika, professeure diplômée d'état spécialisée dans la psychopathologie et traumatologie sportive. Ma méthode s'adresse aux personnes qui éprouvent des difficultés à s'assouplir, ou qui souffrent d'une blessure, d'une pathologie physique étc... J'aide mes élèves à retrouver plus de confort dans leurs mouvements et à se reconnecter avec leur corps pour explorer leur flexibilité en toute sécurité. 

Cette approche singulière qui allie rigueur, technique et douceur, s'inspire directement de mon parcours personnel. Je souffre moi-même d'une pathologie congénitale qui provoque une grande rigidité et des douleurs au niveau du bassin et de la colonne vertébrale. Malgré cela, j'ai pu m'assouplir grâce à une conception nouvelle de la flexibilité ainsi qu'à l'élaboration d'une pédagogie inédite et spécialement adaptée. 

Si tu te reconnais dans ces quelques mots, je t'invite à découvrir le premier Studio en ligne entièrement dédiée à la Souplesse et au mouvement. Le studio contient tous les outils indispensables pour soutenir ta pratique et favoriser une progression constante dans le temps 🫶🏼